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我決定要過一下健康一點的生活一下,
吃的話呢,隨性一點好了啦,畢竟每天很累,怎可能天天在那裡弄東弄西~
但我今天去三越超市買了很貴的菜要給妹妹吃,
但那小傢伙是吃得了多少,星期天大概來煮個蔬菜鍋好了,哈~
唷,其實要fighting的呢,是伸展運動,
選定了鄭多燕,大概一天要三十分鐘,
跳一跳還真的會流汗哩,
堅持至少要三個月,
我還硬逼小梅小沛小王一起跳,
星期一開始,哈哈......互相逼迫才不會發懶,
每天雖然很想舒服地躺在沙發上看電視,
不過,起來動一動,也是不錯啦,
反正眼睛看電視,全身甩一甩,
三十分鐘很快就過去了~
各位姐妹們,加油堅持下去呀!!!
希望三個月,不要說變瘦啦,至少我們不要變胖囉!
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